Vähän takapakkia

Nyt on hommat mennyt vähän alamäkeen, koska lihakset jumittuivat niin pahasti ensimmäisellä kuntosalikäynnillä. Haukkasin siis ihan liian ison palan kakkua. Olin jälkeenpäin ajateltuna todella typerä. Pitäishän sitä tyhmemmänkin ymmärtää, ettei sitä voi repiä monen kuukauden tauon jälkeen, vaikka olisi kuinka aiemmin treenannut liian pienillä painoilla. Lopputuloksena on überjumittunut yläselkä.

Muutama "fitspiration" kuva:

Tuolta kun näyttäisikin joskus. Ehkä kesällä sitten. Tätä vauhtia näytän tuolta never.

Lisään mukaan aloitusmitat tuonne sivupalkkiin, jotta nähdään tapahtuuko mitään edistystä.

Tipaton tammikuu on edennyt kivasti. Tänään teki mieli vähän juoda siideriä, joten päätin ostaa pari alkoholitonta siideriä. Yllättävän hyvää, jopa parempaa kuin alkoholillinen. Kaloreita on tietysti paljon, mutta vähemmän kuin alkoholillisessa siiderissä.

Tupakan kanssa ei ole mennyt ihan yhtä hyvin. As they say, old habbits die hard. Mutta minä en luovuta! Never give up, never surrender!

Laitetaanpa tästäkin muutama kuva, jotka eivät ainakaan edistä tupakan himoa. Siis varoitus ällöttävistä kuvista!!