Tupakkaa olisin jossain vaiheessa jo polttanut, mutta en onneksi löytänyt juuri silloin. Ennen kuin tulin kotiin sain vakuutettua itselleni, ettei ole tupakan arvoista pilata hyvää putkea. Kotona kaivoin tupakat jemmastaan ja olin heittämässä niitä vessanpönttöön, mutta en pystynyt. Sen sijaan heitin askin kaappiin. Miksikö en pystynyt? Niitä oli niin paljon. Kun itse tajusin, kuinka typerä syy se on (varsinkin, kun ei ole tarkoitus koskaan enää polttaa), kaivoin askin kaapista ja murensin kaikki noin 20 tupakkaa pönttöön. Sinne lähtivät iloisesti, vedenpuhdistuslaitokselle muun paskan joukkoon.
Niksoja on ollut tänään ihan riittävästi. Ei ole ollut rahaa ostaa nikotiinilaastareita (huomenna rahapäivä!), joten olen kärsinyt enemmän ja vähemmän vieroitusoireista. Tänään vähän jälkeen heräämisen tuntui todella pahalta ja omituiselta päässä. Juuri silloin olisin polttanut, jos olisin jostain tupakan saanut.
Eilen poltin yhdet jämät ja kokonaisen... Ja nekin vasta illalla. Ilmeisesti ne pahensivat aamuista oloa. Huomenna saan kuitenkin ostettua nikotiinilaastareita ja luultavasti oireista ei tarvitse enää sen jälkeen kärsiä. Olen kyllä onnistunut tässä lähiaikoina kusemaan tupakkalakkoja, vaikka olenkin käyttänyt laastareita... Valitettavasti en saa nikotiinin yliannostusta vaikka polttaisin ja pitäisin laastaria, vaikka näin ohjeissa väitetäänkin. Toistaalta pohdin, kuinka järkevää on edes ostaa koko laastareita, jos nikotiini poistuu elimistöstä 48 tunnissa eli sen olisi pitänyt poistua huomenna. No mietitään.
Syitä lopettaa tupakanpoltto, joita ei ehkä tule ajatelleeksi:
- nukut paremmin
- luut pysyvät vahvempina
- tupakointi on yhdistetty kuulovaurioihin
- tupakointi on yhdistetty psoriasikseen
- paleltuman riski pienenee
- tupakointi lisää aivokasvaimen riskiä
- tupakoijat syövät enemmän rasvaista ruokaa
- tupakoijat harmaantuvat aiemmin
- haavat parantuvat nopeammin
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti